2016-12-15 14:18
宅~有何不可
年紀不是問題！ 90歲老太每天200俯臥撐
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90歲的老太太潘妮婭。
（悉尼15日電）據澳洲網報導，90歲的老太太潘妮婭(Panayeota Koroneos)雖然年事已高，但她卻是一名健身達人。她堅持每天做至少200個俯臥撐，同時表示保持青春永駐的方法就是多運動。
據瞭解，潘妮婭於上個月16日剛剛年滿90歲，不過她依然堅持每周5天在馬魯巴（Maroubra）海灘的戶外健身所健身，其中包括200個俯臥撐。
老太太說道，“我現在什麼藥都沒吃，我每天早上8時就過來健身，因為早點來氣溫還不會太高。除瞭健身，我回傢後還會洗衣服、熨衣服和做飯。”
潘妮婭表示，自己喜歡運動是因為從小就在希臘的一個農場長大，當時自己十分喜歡騎馬，而且還經常做農活。
潘妮婭在20歲左右來到澳洲生活，她認為能夠在海邊生活非常地幸福。她建議澳洲老人應該多到戶外來運動健身。