2016-6-15 16:02
宅~有何不可
為給孩子樹立好榜樣 澳洲母親9個月減去60公斤
中新網6月15日電 據澳洲網報導，澳大利亞新州一位肥胖母親為瞭給自己兩個孩子樹立好榜樣，在9個月內減去瞭60公斤的贅肉，現在她不僅身材完美，同時還成為一位私人健身教練。
據報導，36歲的瑟爾(Karlye Thurlow)在生完第二個孩子後，體重一度飆到120公斤，當時她每天要喝掉4升的可口可樂，而且終日躺在沙發上無所事事，但她還是感覺身體疲憊。
“當我兒子幾個月大的時候，我有一次給他做飯的時候突然感覺自己不是一個好母親，因為我的飲食極度不健康，沒有給他們樹立好榜樣，”瑟爾說。
她表示，“後來我改變瞭飲食而且每天走路一個小時，就這樣我減掉瞭最初的20公斤，我不敢去健身房瘦身，因為我太胖瞭，不好意思去那裏健身。”
在自己瘦身3個月後，瑟爾終於鼓足勇氣前往健身房，並且在私教的指導下，在6個月的時間裏減去40公斤。
現在，瑟爾的體重為67公斤，她自己也成為一名私教。“我對目前的身材很滿意，你不想瘦身的理由可以有很多，但它們都不是真正的理由，瘦身期間我沒有為自己再找任何偷懶的理由。”瑟爾說。