裸睡放鬆肌肉 慎防著涼

彰化秀傳醫院急診部主任黃炳文指出，部分女性習慣在冬天裸睡，主要因為女性基礎體溫比男生高1度到1.5度，氣溫調節功能適應較佳，有些女性在排卵期體溫也會比較高，因此也可能選在這段期間裸睡。

裸睡可使肢體舒適，放鬆肌肉緊繃，有利神經壓力調節及消除疲勞。女性裸睡還具防止尿道、陰道發炎的益處，本身易流汗的女性若穿衣服睡覺，容易出現紅疹，裸睡可避免這種困擾；至於裸睡的壞處，[url=http://www.detecttw.com]徵信社[/url]則是容易著涼，若是在夏天，最好選擇寬鬆透氣的內衣褲，可預防濕疹。

自由時報