國際擁抱日 抱抱更健康

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　　北美新浪網1月21日綜合訊
　　1月21日是國際擁抱日。
　　你知道嗎？擁抱是一個能促進身體健康的動作哦。它可以緩解壓力，降低患抑鬱癥的風險。每天四個擁抱是保持心理健康的最合適“劑量”。
　　一個20秒的擁抱甚至能夠降低患心臟病和傳染病的風險。
　　研究表明，人們平均每月會花1個小時的時間擁抱，也就是說一個月360次擁抱。
　　沒有達標的朋友們趕快行動起來吧，擁抱你愛的人！